Olen Päivi Karhu, uniterapeutti ja ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti. Intohimojani ovat uni, ravinto ja palautuminen sekä mielen kanssa työskentely.
Terapeuttina ja kouluttajana olen myötätuntoinen, rauhallinen, iloinen ja helposti lähestyttävä. Luon puitteet kiireettömälle kohtaamiselle ja annan sinulle jakamattoman huomioni.
Olen kärsinyt aikoinaan 15 vuotta unettomuudesta, mutta olen saanut takaisin luottamuksen luonnolliseen uneen. Se on useiden eri asioiden ja elämänmuutosten ansiota, joita haluan nyt jakaa unipalveluissani muille samojen ongelmien kanssa kamppaileville. Uskallan haastaa sinua lempeästi kokeilemaan uusia keinoja ja ajatusmalleja tilanteesi parantamiseksi.
Tutkinnot:
-
- Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (Lyhytterapiainstituutti)
- LCF Life Coach (Valmentamo)
- Ravintovalmentaja (Trainer4You)
- KTM (Helsingin Kauppakorkeakoulu/Aalto-yliopisto)
Muut koulutukset:
-
- Certified Sleep Science Coach (Spencer Institute)
- Unettomuuden lääkkeetön hoito (UKK-instituutti ja Helsingin Uniklinikka)
- Hyväksymis- ja omistautumisterapia / Joustava mieli ammattilaisille (Arto Pietikäinen)
- Hyväksymis- ja omistautumisterapia / Huomaa ja valitse -taitopaja ammattilaisille (Janna Meunier)
Vapaaehtoistoiminta:
-
- Helsingin Uniyhdistyksen Unitupa -vertaisryhmän ohjaaja (2020-2021)
- Suomen Unettomat ry:n Unitupa -vertaisryhmän ohjaaja (2022)
- Helsingin Uniyhdistyksen hallituksen jäsen (2020-2021)
Muijanukutus! -podcastin toinen hosteista
Voit halutessasi lukea täältä minun unitarinani kokonaisuudessaan.