Hyvinvointianalyysi


Tunnista hyvinvointiisi vaikuttavat tekijät ja saat kuormituksen ja levon tasapainoon

Firstbeat -hyvinvointianalyysilla arvioidaan kuormitustasi, liikuntaasi ja kuntotasoasi sekä palautumistasi. Firstbeat -analyysi perustuu sydämen sykkeen ja sykevälivaihtelun tarkkaan mittaamiseen. Mitattu tieto auttaa sinua tunnistamaan hyvinvointiin vaikuttavat tekijät työssä, vapaa-ajalla ja levossa. Hyvinvointianalyysi sisältää:

      • Kolmen vuorokauden sykevälimittauksen
      • Mittalaitteen toimituksen ja palautuskuoren
      • Henkilökohtaisen Hyvinvointianalyysi -raportin sähköpostitse
      • Henkilökohtaisen valmennustapaamisen, jossa käydään läpi Firstbeat -hyvinvointianalyysin tulokset ja asetetaan tavoitteet hyvinvointisi parantamiseksi.

Firstbeat -hyvinvointianalyysin hinta on 169€ (sis. ALV).

Toimi näin:

    1. Tilaa Firstbeat -hyvinvointianalyysi verkkokaupasta ja maksa tilaus. Maksettuasi tilauksen Firstbeat lähettää sinulle mittalaitteen postitse.
    2. Toteuta mittaus mukana tulleiden ohjeiden mukaisesti kolmen vuorokauden ajan ja täytä samalla päiväkirjaa, johon pääset saamastasi linkistä.
    3. Palauta mittalaite Firstbeatille mukana tulleessa palautuskuoressa.
    4. Varaa aika henkilökohtaiseen valmennustapaamiseen 1-2 viikon päähän siitä, kun veit laitteen postiin. Näin ehdin analysoida tulokset ennen valmennustapaamistamme.